Spinal NRGY is een energetische sessie waarbij onder andere via de wervelkolom wordt gewerkt. Langs de wervelkolom lopen energiekanalen (nadis) die gevuld zijn met prana (onze levensenergie).
Door emotionele ervaringen, stress, trauma of medicatie kan deze energie minder vrij stromen.
In deze sessie werken we daarom zowel op energetisch als op fysiek niveau met de ruggengraat.
De ruggengraat staat echter niet op zichzelf. De stand van het bekken en de positie van de benen beïnvloeden direct de krommingen van de wervelkolom. Daarom worden ook de benen meegenomen in de sessie.
Met zachte (energetische) aanrakingen wordt de levensenergie uitgenodigd om weer vrij te stromen. Dit ondersteunt het zelfhelend vermogen van het lichaam.
Tijdens een sessie zak je vaak in een diepe staat van ontspanning. Tegelijk kan het gebeuren dat je lichaam spontane bewegingen of reflexen laat zien. Dit is een natuurlijke manier waarop het lichaam spanning ontlaadt en het zenuwstelsel tot rust komt. Het kan gaan om vastgezette stress, oude emoties, overtuigingen, ervaringen of (generationele) traumalagen die losgelaten worden.
Sommige mensen ervaren emoties zoals verdriet, lachen of boosheid die vrijkomen. Alles wat zich aandient, mag er zijn. Door deze ontlading ontstaat er vaak meer ruimte voor rust, helderheid en een gevoel van verbinding met jezelf.
Het proces volgt altijd het tempo van jouw systeem, er komt nooit meer vrij dan jij op dat moment aankunt.
Hoe verloopt een sessie?
Je ligt tijdens de behandeling op een behandeltafel. We starten in rugligging.
- Ik kijk eerst naar een eventueel beenlengteverschil. Als dit aanwezig is, wordt dit met zachte, subtiele bewegingen gecorrigeerd. Dit is niet pijnlijk en er worden geen manipulaties uitgevoerd.
- Daarna werk ik via de schouder en nek.
- Met behulp van een doek wordt de nek in een zachte, ondersteunende beweging meegenomen, zodat er meer ruimte mag ontstaan in het ruggenmerg en de energiestroom wordt ondersteund.
- Vervolgens werk ik op verschillende punten rond de ogen, borst buik en benen.
- Daarna draai je naar buikligging en start het meer integratieve deel van de sessie. Hierin mag je vooral ontspannen en ervaren wat er in je lichaam gebeurt, terwijl het systeem op een dieper niveau spanning kan loslaten.
Effecten van een NRGY-sessie:
- Meer rust en ontspanning
- Betere doorstroming van energie
- Loslaten van spanning of emoties
- Meer helderheid en focus
- Verbeterde slaap
- Diepere verbinding met jezelf
Na een sessie:
Na een Spinal NRGY-sessie kan je lichaam en systeem nog even doorwerken. Gun jezelf daarom ruimte en zachtheid.
Zelfzorg: Luister naar je eigen behoeften. Doe wat goed voelt voor jou.
Zorg voor je lichaam: Kies voor rust, natuur en lichte beweging.
Keer naar binnen: Neem momenten van stilte of doe een bodyscan.
Voeding: Kies voor onbewerkt, voedzaam eten.
Hydratatie: Drink voldoende water of kruidenthee.
Emoties: Geef gevoelens ruimte; schrijven of praten kan helpen.
